اندازه نیمکت : 40 * 59.2 * 13.0 سانتیمتر
وزن نیمکت :18 کیلوگرم
رنک : مشکی
نیمکت های ساده غالباً جهت استراحت ورزشکار در بین ست های ورزشی مورد استفاده قرار میگیرند البته از جمله دیگر کاربرد نیمکت های بدنسازی ساده می توان به قابلیت کاربرد آن ها برای انجام تمرین های مختلف نیز اشاره نمود
• حرکت پرس سینه چکشی
• حرکت پارویی تکدست
• حرکت شکم پرتابی خوابیده
• حرکت استپ آپ
• حرکت اسکوات تکپا
• حرکت شنا پا روی نیمکت …..
• فواید نیمکت بدنسازی :
• یکی از مهمترین ابزارهای مورد نیاز هر باشگاه و هر بدنساز، نیمکت بدنسازی است، که بر روی آن می توان حرکات مختلف را انجام داده و بر عضلات گوناگون تاثیرات متفاوت به جا بگذاریم،
نیمکت بدنسازی از سری دستگاه های این ورزش محبوب است که در باشگاه های بدنسازی کاربرد دارد اما این لزوماً به این معنی نیست که نیمکت بدنسازی را نتوان در خانه استفاده نمود.
• نیمکت بدنسازی نقش به سزائی در ورزش های قدرتی دارد
• نیمکت بدنسازی؛ انجام حرکات تمرینی در تمام زوایا را میسر می سازد. شایان ذکر است که نیمکت بدنسازی یکی از دستگاه های مهم هر باشگاه ( باشگاه خانگی ) می باشد و در عین حال از ساده ترین تجهیزات این رشته ورزشی محسوب می گردد.
نیمکت تخت بدنسازی ( Gym flat bench) مدل L106 ساخت شرکت GYMOST می باشد .
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.