تردمیل خانگی OMA – 6631CA
OMA – 6631CA Treadmill
- دارای نمایشگر: LCD
- وزن دستگاه: 64 کیلوگرم
- وزن کاربر: 120 کیلوگرم
- ابعاد دستگاه: 163*70.58*140 cm
- حداکثر سرعت: 16 کیلومتر بر ساعت
- 36 برنامه تست تناسب اندام
معرفی تردمیل خانگی OMA – 6631CA
موتور: 2.5 اسب بخار
اندازه گیری و نمایش سرعت، مسافت، کالری، کالری / ساعت، زمان باقی مانده از برنامه، مدت تمرین، ضربان قلب
سرعت :1-16 کیلومتر در ساعت
شیب %0 – %11.5 – 12 سطح
مساحت دویدن 128 در 45 سانتی متر
برنامه ها 36 برنامه (1 دستی، 36 برنامه از پیش تعیین شده، 3 کاربر)
ابعاد دستگاه :163*70.58*140
وزن دستگاه: 64 کیلوگرم
تحمل وزن: 120 کیلوگرم
مزایای تردمیل خانگی کنترل بر ابعاد مختلف ورزش مانند سرعت، زاویه، ضربان قلب و … در دسترس بودن و راحتی استفاده از مزایای پیاده روی و دویدن ورزش کردن بدون در نظر گرفتن شرایط آب و هوایی کالری سوزی بالا دارد و موجب لاغری می شود
افزایش تدریجی سرعت
سرعت راه رفتن روی تردمیل را از کم شروع کرده و به تدریج افزایش دهید. ابتدا در حداقل سرعت از ۵/۲ دقیقه شروع کرده و به تدریج زمان را افزایش دهید تا به ۶۰ دقیقه برسد و وقتی زمان به حد مطلوب رسید، سرعت را افزایش دهید.
از شیب استفاده کنید
جهت افزایش بهتر عملکرد از شیب استفاده کنید که شدت را افزایش داده و عملکرد قلبی عروقی را بهتر افزایش داده در نتیجه سوزاندن کالری بیشتر می شود.
توقف تدریجی
در انتهای ورزش خود سرعت را آهسته آهسته و مانند شروع ورزش کم کنید و از توقف ناگهانی یا پریدن پایین از تردمیل خود داری فرمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.