تردمیل خانگی OMA – 6610CA

موتور: 2.0 اسب بخار

اندازه گیری و نمایش سرعت ، مسافت ، کالری ، کالری / ساعت ، زمان باقی مانده از برنامه ،مدت تمرین ، ضربان قلب

سرعت :1-16 کیلومتر در ساعت

شیب %0 – %11.5 – 12 سطح

مساحت دویدن 128 در 45 سانتی متر

برنامه ها 36 برنامه (1 دستی، 36 برنامه از پیش تعیین شده، 3 کاربر)

ابعاد دستگاه :163*70.58*140

وزن دستگاه 64 کیلوگرم

تحمل وزن:  120 کیلوگرم

مزایای تردمیل خانگی کنترل بر ابعاد مختلف ورزش مانند سرعت ، زاویه ، ضربان قلب و … در دسترس بودن و راحتی استفاده از مزایای پیاده روی و دویدن ورزش کردن بدون در نظر گرفتن شرایط آب و هوایی کالری سوزی بالا دارد و موجب لاغری می شود

افزایش تدریجی سرعت

سرعت راه رفتن روی تردمیل را از کم شروع کرده و به تدریج افزایش دهید. ابتدا در حداقل سرعت از ۵/۲ دقیقه شروع کرده و به تدریج زمان را               افزایش دهید تا به ۶۰ دقیقه برسد و وقتی زمان به حد مطلوب رسید، سرعت را افزایش دهید.

• از شیب استفاده کنید
  جهت افزایش بهتر عملکرد از شیب استفاده کنید که شدت را افزایش داده و عملکرد قلبی عروقی را بهتر افزایش داده در نتیجه سوزاندن کالری بیشتر می شود.
• توقف تدریجی
  در انتهای ورزش خود سرعت را آهسته آهسته و مانند شروع ورزش کم کنید و از توقف ناگهانی یا پریدن پایین از تردمیل خود داری فرمایید.

تردمیل خانگی  (Home treadmill) مدل  -6610CA ساخت شرکت (OMA (GYMOST می باشد